QI GONG

– Samedi 21/09 de 9h15 à 10h30 –

(La Croix, point haut au dessus de l’église)

gratuit

Gilles vous propose un doux réveil du corps & du mouvement, en pleine nature, avec une séance de Qi Gong.

Le Qi Gong fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Grâce à des mouvements libres et fluides, des exercices respiratoires, cette pratique apporte au quotidien un calme mental et améliore la santé physique.